Hoe herken je chronische angst?
Misschien herken je dit: je dag begint al met een knoop in je maag, en nog vóór de koffie ben je in gedachten drie rampscenario’s verder. En het gekke is: er is niet één duidelijke reden. Dan is het logisch dat je je afvraagt of dit nog “normale” stress is, of iets dat dieper zit. […]
Wat veroorzaakt angstklachten bij volwassenen?
Misschien herken je het: je ligt ’s avonds in bed en je hoofd blijft maar malen, of je lichaam schiet ineens in de stress terwijl er “niets aan de hand” lijkt. Dan is de vraag heel logisch: waar komen die angstklachten toch vandaan, zeker als je volwassen bent en je leven op papier prima draait? […]
